导读 【煮牛奶加糖好不好呢，煮牛奶加糖好不好】大家对这个很关注，下面小编林整理了煮牛奶加糖好不好呢，煮牛奶加糖好不好相关内容给大家了解下...
【煮牛奶加糖好不好呢，煮牛奶加糖好不好】大家对这个很关注，下面小编林整理了煮牛奶加糖好不好呢，煮牛奶加糖好不好相关内容给大家了解下！
不是很好
煮牛奶时加糖不是很好的做法。
这是因为牛奶中的赖氨酸和糖分在高温下会发生反应，生成不被人体吸收的物质，如“果糖基赖氨酸”，这种物质可能对人体健康造成危害。此外，糖分还会影响牛奶中的钙吸收，降低牛奶的营养价值。如果喜欢甜味，建议在牛奶稍凉后再加糖。
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标签： 煮牛奶加糖好不好
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