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《舞动青春》广播体操的分解动作如下：
预备预备姿势：直立，第一个八拍中，1-2左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下）。3-头左转90°，4-头还原。5-8左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身体保持正直，两手指尖走最远线路）。6移重心，7收脚，8到位。
伸展运动：共8拍×8次。预备姿势为直立，第一个八拍中，1-2左脚侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂经侧至上举（掌心向内）。3-4还原成直立。5-右脚侧伸（脚尖点地，与左脚脚尖平行），同时左脚屈膝，右臂经侧至上举（掌心向内）。6-还原成直立。7-左腿侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂侧举（眼看左手，掌心向下）。8-还原成直立。第二个八拍的动作与第一个八拍相同，但方向相反。
扩胸运动：共8拍×8次。预备姿势为直立，第一个八拍中，1-2左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝，两臂前举（两手重叠左手在上，掌心向下）。3-4还原成直立。5-右腿侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝，两臂侧举。6-右腿收回直立，同时两臂前举（两手重叠，左手在上，掌心向下）。7-两腿屈，同时两臂胸前平屈后振（握拳，拳心向下）。
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标签： 舞动青春广播体操分解动作
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