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手机辐射属于非电离辐射,主要是射频辐射,其能量较低,不足以对人体造成电离效应。手机辐射的大小可以用比吸收率(Specific Absorption Rate, SAR)来衡量,这是指单位时间内单位质量的物质吸收的电磁辐射能量。根据欧洲制定的手机电磁辐射安全标准,手机的平均比吸收率应不超过2W/kg,这意味着在6分钟的暴露时间内,每千克体重吸收的电磁辐射能量不得超过2瓦。市售手机的平均比吸收率通常在0.2到1.5W/kg之间。
使用手机时,无论是发话还是收话,都会产生一定程度的辐射。发话时,手机会产生一定功率的辐射,尽管辐射强度较小,但由于天线与耳朵附近的收话器距离较近,人接受的辐射强度可能较大。而收话时,由于人与基站的距离较远,所受的辐射强度相对较小。长时间使用手机,尤其是在睡前使用,可能会对视力、颈椎、睡眠和社交能力产生不良影响。例如,长时间盯着手机屏幕可能会导致眼部干涩和视力下降,长时间低头使用手机可能导致颈部问题,而睡前使用手机可能会推迟睡眠时间,影响睡眠质量。
尽管手机辐射不足以对人体健康造成严重危害,但为了健康考虑,建议适度使用手机,避免长时间连续使用,并采取一些措施,如使用耳机减少辐射暴露,尤其是在通话时。
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