导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。冬季跑步哪些装备是必须的，冬天跑步运动装备这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、冬天室外...
大家好,小问来为大家解答以上问题。冬季跑步哪些装备是必须的，冬天跑步运动装备这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 冬天室外温度普遍较低，很多人的运动方式只有跑步。那么冬天在户外跑步需要什么装备来保护身体呢？下面小编给大家简单介绍一下。
2、 如果是去户外简单散步或者快步走，建议穿一些类似日常运动服装的宽松衣服，保证身体的热量，不能太薄。
3、 如果是长跑，冬天容易出汗，会让头发包括耳朵有冻伤的危险。建议你戴上速干帽，及时吸收头上的汗水，防止脖子和耳朵冻伤。
4、 如果是长跑，建议穿吸汗速干的内衣。
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