导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。冬天手脚冰凉出汗该怎么办，冬天手脚冰凉出汗该怎么办女性这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！...
大家好,小问来为大家解答以上问题。冬天手脚冰凉出汗该怎么办，冬天手脚冰凉出汗该怎么办女性这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 冬天手脚冰凉怎么办？
2、 多吃补气血的食物。例如鹿茸、肉桂、高丽参、紫河车、附子、人参、肉苁蓉、补骨脂、菟丝子、熟地、当归、阿胶、枸杞子、龟板等。均为常用药材，可与鸡、鸭、羊肉、
3、 鳝鱼和土虱一起炖，滋补又好吃。
4、 每天按摩可以缓解手脚冰凉、全身发冷的症状。
5、 多做运动。我建议你不妨早起做运动，散步是最好的选择！以一个比走路快比跑步慢的速度，大步向前，顺便甩甩手，走30分钟促进血液循环，全身都是暖的，因为一个
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