导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。多吃山药五大好处，多吃山药五大好处和坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、山药不仅是...
大家好,小问来为大家解答以上问题。多吃山药五大好处，多吃山药五大好处和坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 山药不仅是一种很好的蔬菜，也是众所周知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。中医认为山药有健脾和胃、补肺肾的功效。
2、 可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精遗尿。以下是山药的一些功效，以及一些用山药的药膳配方，供大家参考！
3、 调理脾胃，随着天气变冷，一些脾胃虚弱的人往往会出现少食、腹胀、懒动、便溏、四肢乏力等症状。薏苡仁10克，山药10克(鲜山药50克
以上就是【多吃山药五大好处，多吃山药五大好处和坏处】相关内容。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！