补充维生素C的水果有哪些(补充维生素c的水果有哪些好处)

步志桂
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大家好,小问来为大家解答以上问题。补充维生素C的水果有哪些,补充维生素c的水果有哪些好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 维生素C对人体很重要,有抗氧化作用,所以要多吃含维生素C的水果,如鲜枣、橙子、猕猴桃等。

2、 新鲜的枣。

3、 猕猴桃

4、 木瓜。

5、 草莓

6、 荔枝。

7、 橙

8、 菠萝

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