导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。红豆薏米的功效和薏米红豆粥的禁忌，红豆薏米的功效和薏米红豆粥的禁忌这个很多人还不知道,现在让我们一...
大家好,小问来为大家解答以上问题。红豆薏米的功效和薏米红豆粥的禁忌，红豆薏米的功效和薏米红豆粥的禁忌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 红豆薏仁水对身体很好，可以消肿祛湿。红豆热量极低，不含脂肪，富含铁、镁、维生素E、硒、炒菜等元素，具有养血益气的作用。薏苡仁有美白、清热解毒的作用。
2、 女性经常吃是有好处的，但是薏米是比较寒凉的食物，所以身体不好，身体虚弱，怕冷的人建议少吃。可以加一些桂圆、小米、红枣等一起煮，有补血益气的功效，对身体有好处，日常生活中可以适当吃一些。
3、 对防治心脏病、肾病、水肿有一定效果。
4、 它具有高纤维、低脂肪的特点，具有良好的通便和保健作用。
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