导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。怎么有效预防感冒，怎么有效预防感冒发烧这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、据了解，人体...
大家好,小问来为大家解答以上问题。怎么有效预防感冒，怎么有效预防感冒发烧这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 据了解，人体免疫系统每天都要面对各种病毒，最常见的就是感冒病毒。统计显示，不同的感冒病毒多达200种，每次面对不同的病毒，免疫系统都难免出现预防失误。一旦免疫系统变弱，
2、 很容易利用感冒。天气变化大，过度疲劳，精神压力大，长期暴露在封闭的环境下，都会导致免疫力下降，给感冒病毒可乘之机。所以应对感冒最有效最健康的方法就是提高自身免疫力，合理搭配日常饮食中的营养。
3、 使用纸张或手臂姿势。
4、 打喷嚏时不宜用手用力捂住。
5、 坚持体育锻炼
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