导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。脸上长痘痘怎么去调理，长痘怎么调理脸部这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、痘痘(粉刺)的...
大家好,小问来为大家解答以上问题。脸上长痘痘怎么去调理，长痘怎么调理脸部这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 痘痘(粉刺)的内因是上火，外因是清洁不足，毛孔不畅，这也和角质厚有关。因此，有必要根据这些原因来解决这些问题，以达到良好的效果。
2、 饮食：少吃高脂肪食物，少吃辣椒、洋葱、大蒜等刺激性食物；少喝可乐、茶、咖啡和酒精饮料；少吃海鲜；适量吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜，喝白开水。
3、 清洁：用35度左右的温水和弱酸性洗面奶洗脸，每天2-3次，不要用强碱性肥皂洗脸。
4、 生活习惯：每天保证8小时睡眠，保持大便通畅，尽早排除。
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