常用的按摩手法有哪些(常用的按摩手法有哪些视频)

谈时珊
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大家好,小问来为大家解答以上问题。常用的按摩手法有哪些,常用的按摩手法有哪些视频这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 大家都知道给长辈按摩是非常好的孝道,可以促进家庭和睦。下面就来教你一些常用的按摩手法!

2、 推送法。推动手指、手掌、肘部等。在某个部位上做单向直线运动,这种方法叫推方法。操作时手指、手掌、手肘等。应紧贴体表,动作缓慢,力度和穿透力均匀;

3、 采取方法。用拇指和食、中指,或用拇指和其他四指为相对力,在身体某些部位和穴位上紧、松地捏住,称为捏法。力度要有轻有重,连续有节奏,轻柔连贯,接触点要在指尖,不要在指尖和手腕;

4、 遵循法律。用手指、手掌、手肘等按压体表。

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