导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。如何增加身高，如何增加身高和弹跳这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、众所周知，个子矮会...
大家好,小问来为大家解答以上问题。如何增加身高，如何增加身高和弹跳这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 众所周知，个子矮会对一个人产生很大的影响，所以如何长高不仅是一个社会问题也是很多家庭的话题，那么如何增加呢？
2、 加强营养，多做运动，做到不挑食，营养均衡。
3、 检查微量元素缺乏时，不仅食欲不振，身高体重也不如同龄孩子，需要及时补充。
4、 体育锻炼：体育锻炼有助于加快血液循环，促进骨骼生长。
5、 阳光照射：适当的阳光照射会增加体内维生素D的合成和钙的吸收。
6、 保证充足的睡眠：充足的睡眠是促进孩子长高的关键。
以上就是【如何增加身高，如何增加身高和弹跳】相关内容。
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