蒜泥空心菜的做法(蒜泥空心菜的做法视频)

印林腾
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大家好,小问来为大家解答以上问题。蒜泥空心菜的做法,蒜泥空心菜的做法视频这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 第一次吃菠菜,我总是问菜店老板菜好吃不好吃。她自信地说,炒饭会很好吃。所以我买了,炒成素的。味道真的很好。推荐给喜欢素菜的朋友。

2、 把蕹菜挑成手指长的段,用淘米水浸泡十分钟,然后用清水洗净。

3、 锅底加入食用油,加热。加入大蒜炒香。

4、 首先把蕹菜的茎放入锅中翻炒7分钟。

5、 然后放入菠菜叶,加盐翻炒几下。

6、 蒜泥健康低油蕹菜油炸,口感清淡爽口。这是一道非常好的素菜。

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