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大家好,小问来为大家解答以上问题。爱眼人必看的护眼小常识，爱眼人必看的护眼小常识图片这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 现在的城市白领，学习时间长的学生，都会面临眼睛疲劳的困扰。虽然这已经是现状，但还是希望大家有一个积极的心态，关注眼睛健康。
2、 首先，在饮食上，不要吃太刺激性的食物。水果和蔬菜是更好的选择。
3、 其次，睡觉时光线不能太暗也不能太亮，否则眼球会受不了。
4、 然后，不要让眼睛长时间工作，让眼睛无法休息。工作半小时左右最好让眼睛休息一下。
5、 最后，不要躺着看书，玩手机，保持良好的睡姿和用眼习惯。
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