导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。患了肩周炎怎么办，患了肩周炎怎么办能治好吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、患了肩周...
大家好,小问来为大家解答以上问题。患了肩周炎怎么办，患了肩周炎怎么办能治好吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 患了肩周炎，白天好点就不用说了，什么都不耽误。到了晚上，尤其是午夜之后，就更不用说了。疼痛难忍，动弹不得，翻身困难。真的很惨。经过多方打听和求医，这两年我总结了一套自我疗法。
2、 写出来和大家分享一下。
3、 不要露出肩膀。即使是夏天，如果穿薄衣服，也不要露肩，更不能长时间直接对着风扇或空调吹。
4、 一定要让肩膀保暖。晚上睡觉的时候，把电暖宝放在肩膀旁边，或者穿上棉背心。手臂尽量伸展，睡觉作为投降，可以缓解疼痛和不适。
5、 做手臂摆动。
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