导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。如何巧喝咖啡不发胖，如何巧喝咖啡不发胖不伤胃这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、咖啡和...
大家好,小问来为大家解答以上问题。如何巧喝咖啡不发胖，如何巧喝咖啡不发胖不伤胃这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 咖啡和减肥从来都不是鱼和熊掌的关系。只要注意几个方面，也可以用咖啡减肥。
2、 黑咖啡或热茶永远是你的最佳选择，它们的热量几乎为零。
3、 无论你点哪种咖啡饮料，都应该要求你选择低脂低糖的。
4、 想吃点甜食吗？自己加糖，注意控制量。
5、 你真的想享受你最喜欢的高热量饮料吗？然后点最小的。
6、 适量喝咖啡，尽量选择不苦不淡的黑咖啡。
7、 选择早餐、下午茶或饭后咖啡，有助于燃烧多余脂肪。
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