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1、 头皮屑是头皮正常生理代谢的产物，每个人都会发生。一般以小于0.02mm的小颗粒脱落，人眼看不见，不会影响人的正常生活和工作。头皮屑是一种白色或灰色的鳞片，只有在头皮异常时才会出现。
2、 由真菌感染引起，属于皮肤病范畴。这种鳞片颗粒较大，附着在头皮表面或头发上，梳理或抓挠时容易从肩部衣服上脱落。
3、 多吃碱性食物，多吃水果蔬菜，适量喝点牛奶，尽量避免甜食、油炸食品和辛辣食物，尽量不抽烟喝酒；
4、 减少染发次数，会造成头发干燥，使头
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