导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。哪些食物有助于防脱生发，哪些食物有助于防脱生发呢这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、在...
大家好,小问来为大家解答以上问题。哪些食物有助于防脱生发，哪些食物有助于防脱生发呢这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 在日常生活中，有很多食物可以预防脱发。我们来看看吧！
2、 多吃含微量元素铁的食物。
3、 补充植物蛋白
4、 补碘
5、 多吃含有碱性物质的新鲜蔬菜和水果。
6、 补充维生素e
7、 合理规律的饮食是健康的保证。多吃蔬菜水果对身体自我排毒非常有效。及时补充维生素，保持青春活力，随时展现男人的自信。
以上就是【哪些食物有助于防脱生发，哪些食物有助于防脱生发呢】相关内容。
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