导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。熬夜后吃什么补身体?，熬夜后吃什么补身体最好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、熬夜当天...
大家好,小问来为大家解答以上问题。熬夜后吃什么补身体?，熬夜后吃什么补身体最好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 熬夜当天晚餐选择蔬菜、水果等清淡食物，有助于熬夜时的身体健康。
2、 将适量的苹果、胡萝卜、菠菜、芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜和少许冰块，用榨汁机打碎，制成营养全面、营养丰富的果蔬汁。
3、 两个猕猴桃、四个橙子、一个柠檬组成的鲜榨果汁，富含维生素C，补充体能，美化容颜。
4、 三个柚子去皮榨汁，一串葡萄掰成葡萄汁，加两勺蜂蜜，酸酸甜甜。
5、 将一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆和3片薄荷捣碎，搅拌在一起，制成凉拌。
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