番茄蔬菜汤(番茄蔬菜汤的热量)

周平和
导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。番茄蔬菜汤,番茄蔬菜汤的热量这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、胡萝卜和土豆洗净去皮切...

大家好,小问来为大家解答以上问题。番茄蔬菜汤,番茄蔬菜汤的热量这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 胡萝卜和土豆洗净去皮切成小块,洋葱切成小块,西兰花洗净掰成小花。

2、 胡萝卜和土豆洗净去皮切成小块,洋葱切成小块,西兰花洗净掰成小花。

3、 将黄油放入锅中,用小火融化。

4、 转大火,放入葱花炒香,然后倒入番茄酱和糖,搅拌均匀,加入约200ML水。

5、 煮沸后,倒入土豆块和胡萝卜块,再次煮沸。

6、 加入玉米粒和西兰花,煮大约2分钟。

7、 加入黑胡椒和盐,搅拌均匀。

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