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大家好,小问来为大家解答以上问题。瘦手臂最有效的方法如何减掉手臂上的肉，瘦手臂最有效的方法如何减掉手臂上的肉粒这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 手臂上脂肪太多，不仅让上半身看起来有点巨大，而且衣服也不好看。更严重的是，粗壮的手臂会让女生看起来虎头虎脑，让女性失去线条感，缺乏自信。如何快速减肥，是每个有拜肉的女生都想知道的。当然，你要知道细胳膊的动作。
2、 但是，手臂变粗的原因也不容忽视。否则减肥后手臂容易反弹。下面的减肥药清单教MM们一些摆脱“蝴蝶袖”的方法
3、 搓烧法左手握右手，右手握左手，手指以画圈的方式从手腕到肩膀搓动肌肉。重点摩擦手臂内侧腋窝的肌肉。内外揉搓5次。搓的时候不能来回搓。这样可以促进手臂淋巴。
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