导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。小腿粗壮怎么减，小腿粗壮怎么减下去这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、健康2、按摩放松肌...
大家好,小问来为大家解答以上问题。小腿粗壮怎么减，小腿粗壮怎么减下去这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 健康
2、 按摩放松肌肉取适量按摩膏(或各种润滑液、身体油)自下而上摩擦小腿部位；反复上下摩擦。
3、 摩擦按摩——涂抹乳液后，用手指在皮下脂肪较多的地方用力按压摩擦。膝盖周围的集中按摩可以使小腿前侧紧致光滑。抓取按摩——用手指抓取皮下脂肪。从小腿内侧和外侧的中心线开始，
4、 使用轻微疼痛的力量，有节奏地继续。
5、 用拇指搓来搓去按摩。这是一种很好的按摩方法，效果很强，最适合小腿等皮下区域。
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