导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。擀面杖减肥的方法，擀面杖减肥的方法有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、如何用擀面...
大家好,小问来为大家解答以上问题。擀面杖减肥的方法，擀面杖减肥的方法有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 如何用擀面杖减肥？接下来，边肖将与大家分享具体的操作方法。
2、 把准备好的擀面杖放在地上。
3、 单脚站立，另一只脚放在擀面杖上来回摩擦。
4、 以脚底感到酸胀和轻微疼痛为宜。
5、 反复搓，直到脚底发热。
6、 摩擦每只脚大约5-10分钟。
7、 做完后可以换另一只脚坚持。另外可以用擀面杖揉揉腿。
以上就是【擀面杖减肥的方法，擀面杖减肥的方法有哪些】相关内容。
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