导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。关于“抱头式”仰卧起坐说法正确的是，仰卧起坐抱头是对的吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧...
大家好,小问来为大家解答以上问题。关于“抱头式”仰卧起坐说法正确的是，仰卧起坐抱头是对的吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 现在让我们看看，关于“抱头式”仰卧起坐，正确的说法是
2、 问题：以下关于“抱头式”仰卧起坐，正确的说法是
3、 “抱头”仰卧起坐会使颈椎和颈部软组织承受很大的外力；受力不均会造成肌肉和韧带劳损，严重时会造成急性椎间盘突出。
4、 正确的姿势是双手交叉放在胸前，膝盖弯曲90度，和脚镣一样宽，不要把脚钩在任何东西上；
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