导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。「运动知识」5个运动小常识不一定你都知道，运动的小常识这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1...
大家好,小问来为大家解答以上问题。「运动知识」5个运动小常识不一定你都知道，运动的小常识这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 不要！我们的身体在运动中需要肌肉和能量，所以空腹会有很大的肌肉流失。
2、 不要！如果在受伤状态下再次刺激肌肉，会变得粗大，需要注意。所以当肌肉酸痛的时候，你只需要做一些轻微的拉伸和按摩就可以缓解。
3、 只能减少特定部分吗？
4、 运动中呼吸不那么重要了吗？
以上就是【「运动知识」5个运动小常识不一定你都知道，运动的小常识】相关内容。
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