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大家好,小问来为大家解答以上问题。健脾的食物有哪些 9种常见健脾食物，健脾的食物百度百科这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 脾胃是后天之本，是我们人体的主要消化器官。当食物经过胃时，胃对这些食物进行初步消化，将其分为“清”和“浊”两部分。“浊”的东西被肠道消化，“清”的东西被脾脏消化吸收，然后这些营养物质被输送到身体的各个部位。
2、 脾胃是分工合作协调的。脾的主要功能是消化和运输。脾胃两侧出现问题，会影响食物的消化吸收。脾虚的人要注意健脾。我们来看看健脾的食物。
3、 甘薯
4、 欧洲鲫鱼
5、 山药
6、 马铃薯
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