怎么学习游泳蛙泳(教你学游泳 蛙泳)

虞之博
导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。怎么学习游泳蛙泳,教你学游泳 蛙泳这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、蛙泳是一种模仿青...

大家好,小问来为大家解答以上问题。怎么学习游泳蛙泳,教你学游泳 蛙泳这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势,也是最古老的游泳姿势。在蛙泳中,游泳者可以很容易地观察前方是否有障碍物,并避免撞到障碍物。

2、 划手腿不动,停下来再收回腿,先伸胳膊再踢腿,一起飘一会儿。从顺口溜可以看出,手先于腿移动。停下来后一定要收腿,伸手后再踢。

3、 伸出手臂。双手向前,掌心倾斜约45度(小指向上)。双手同时向外向后拉,然后手臂向后向下弯曲。

4、 手臂被收回。手掌由外向内翻,手带动前臂加速向内划水,手自下而上融合。

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