导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。预防近视的六个方法，预防近视的六个方法有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、大多数...
大家好,小问来为大家解答以上问题。预防近视的六个方法，预防近视的六个方法有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 大多数近视的发生都与从小不注意用眼卫生有关。因此，青少年从小就要特别注意以下几个方面：
2、 读书写字时，眼睛与书的距离保持在33厘米左右，头要直，背要直。
3、 每天做眼保健操，每半年检查一次视力，如果发现近视，去正规医院进行医学验光，佩戴合适的眼镜。
4、 阅读、写作或看电视、电脑、手机30至40分钟。停下来休息或使用5个视力恢复器或远视8到10分钟。
5、 避免物体在视网膜上形成模糊的阴影：光线不能太暗或太强，避免在傍晚、黄昏时近距离用眼。
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