导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。杠铃卧推的正确方法，杠铃卧推的正确方法视频这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、练习杠铃...
大家好,小问来为大家解答以上问题。杠铃卧推的正确方法，杠铃卧推的正确方法视频这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 练习杠铃卧推可以增加和刺激胸肌质量，可以有更好的增肌效果，塑造好身材。
2、 平板杠铃卧推
3、 下斜杠铃卧推
4、 向上倾斜杠铃卧推
5、 后抱式平板杠铃卧推
6、 史密斯机器平台式压力机
7、 宽俯卧撑
8、 杠铃仰卧引体向上
9、 向上倾斜拉伸台式压力机
以上就是【杠铃卧推的正确方法，杠铃卧推的正确方法视频】相关内容。
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