导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。感冒了可以喝牛奶吗，小孩感冒了可以喝牛奶吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、牛奶是高...
大家好,小问来为大家解答以上问题。感冒了可以喝牛奶吗，小孩感冒了可以喝牛奶吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 牛奶是高蛋白食物，可以补充营养，所以感冒了可以喝牛奶吗？有人认为牛奶容易生痰，不适合食用。也有人认为喝少量淡奶可以增加抵抗力。感冒了可以喝牛奶吗？
2、 感冒时选择优质蛋白质，可以增加身体的修复能力。优质蛋白质包括豆腐、豆浆、鸡蛋和深海鱼。但牛奶容易生痰，有的人乳糖耐受力低，还会拉肚子。不建议用牛奶作为蛋白质摄入的来源。
3、 感冒时最好不要吃奶酪等难以消化的乳制品，但可以适当喝点牛奶。如果胃口不好，可以喝点酸奶。感冒后，人体消化系统功能降低，奶酪的脂肪含量比例更低。
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