军训晒黑怎么办7招教你迅速恢复白嫩皮肤(军训晒黑了怎么办变白)

贡骅达
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大家好,小问来为大家解答以上问题。军训晒黑怎么办7招教你迅速恢复白嫩皮肤,军训晒黑了怎么办变白这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 军训是大一新生的第一课。随着军训,皮肤会越来越黑,但是很多朋友不知道怎么快速变白。现在给大家分享一些经验。

2、 少吃酱油等深色调料,多吃清淡食物。虽然不知道有没有科学依据,至少从小父母就这么说,有个美白叫你妈觉得你少吃点酱油。

3、 早上起床后喝一大杯凉开水。其实温开水应该更好。有条件的话可以拌一点柠檬蜂蜜。虽然有点麻烦,但至少味道更好。

4、 白天的学习要多喝水,不要喝碳酸饮料,适量喝水。

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