导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。6步头部按摩操，6步头部按摩操作这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、每天花几分钟按摩头部...
大家好,小问来为大家解答以上问题。6步头部按摩操，6步头部按摩操作这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 每天花几分钟按摩头部，提神醒脑。
2、 手指轻按太阳穴，顺时针转动6次，逆时针转动6次。
3、 双手并排放在额头上，用指尖从眉毛中心线向额头中心线、头部中心线、头部中心线和枕后发痕凹陷处按压。重复6次。
4、 双手并排放在额头上，用指尖从眉毛中心线向两侧按压，直至到达太阳穴。重复6次。
5、 双手指腹，从后脑勺枕骨开始，以螺旋运动的方式按压头皮，整个头皮逐渐向上按压。
6、 用手捂住耳朵，手指放在脑后，像弹钢琴一样弹脑勺，默念36次。
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