导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。练习瑜伽可以减肥吗，练瑜伽能减肥么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、核心提示：瑜伽本...
大家好,小问来为大家解答以上问题。练习瑜伽可以减肥吗，练瑜伽能减肥么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 核心提示：瑜伽本身就是一项需要肌肉力量的运动。对于瘦的女性来说，瘦的肌肉容易拉伤。相反，医生建议一些太瘦的女性在一些基本的力量训练后去做瑜伽。
2、 瑜伽本身就是一项需要肌肉力量的运动。对于瘦的女性来说，瘦的肌肉容易拉伤。相反，医生建议一些太瘦的女性在一些基本的力量训练后去做瑜伽。
3、 减肥主要靠消耗热量，最有效的减肥手段是科学的饮食控制和有效的运动。所以，除非是热力瑜伽之类的一些特殊瑜伽练习，否则我想通过。
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