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大家好,小问来为大家解答以上问题。老是凌晨三点四点醒来是怎么回事，老是凌晨三点四点醒来是怎么回事儿这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 睡到天亮对很多人来说可能是一种奢侈，因为他们会发现自己总是在凌晨三四点醒来，然后就睡不着了，这让他们特别烦躁。他们总是在凌晨三四点钟醒来，这是怎么回事？
2、 肾虚
3、
4、 晚上喝太多水
5、 白天睡太多。
6、 睡前喝咖啡。
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