导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。脚崴了怎么办，脚崴了怎么办能快速缓解疼痛这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、脚踝扭伤是...
大家好,小问来为大家解答以上问题。脚崴了怎么办，脚崴了怎么办能快速缓解疼痛这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 脚踝扭伤是人们生活中常见的事情，伴随着肿胀和疼痛。有些人的脚可能会肿得像馒头，严重影响生活。那么脚扭了怎么办？
2、 冰敷热敷：在扭伤后的急性期(一般在24小时内)，我们需要对扭伤部位进行冰敷，以抑制出血和肿胀，减轻血肿的形成和疼痛。1到2天之后，热敷可以改善血液循环。
3、 固定扭伤部位：如果伤势严重，建议固定扭伤部位。固定后，扭伤部位不会被卷入和干扰，可以很快愈合。如果不固定，走路时扭伤的部位会反复受累。
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