导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。生蚝的营养价值，生蚝的营养价值 生蚝的功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、牡...
大家好,小问来为大家解答以上问题。生蚝的营养价值，生蚝的营养价值 生蚝的功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 牡蛎中含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌，消除肝脏中堆积的中性脂肪，提高肝脏的解毒能力。
2、 牡蛎的糖原存在于储存能量的肝脏和肌肉中，与细胞分裂、再生和激活红细胞有很深的关系，可以改善肝功能，恢复疲劳，增强体力。
3、 牡蛎中蛋白质和氨基酸含量最丰富。食用牡蛎后，体内的蛋白质也会转化为氨基酸，被人体充分吸收利用。人体每天需要大量的氨基酸来合成自己的蛋白质。
4、 牡蛎含有大量的核酸，对蛋白质的合成起着非常重要的作用，所以可以延缓衰老，减少皱纹。
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