导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。减脂控糖神仙卷这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、没时间在家吃早餐？尝试一个简单的Aauto...
大家好,小问来为大家解答以上问题。减脂控糖神仙卷这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 没时间在家吃早餐？尝试一个简单的Aauto更快，高纤维低脂蔬菜卷，一瓶美味但不甜的不加蔗糖的雀巢咖啡和一杯丝滑的拿铁，开始轻松轻松的一天。
2、 紫薯和鸡蛋煮熟，晾凉，去皮备用。
3、 生菜洗净，西红柿洗净切片，紫薯捣碎备用。
4、 将莴笋叶铺在烘焙纸上，将番茄片铺在莴笋上，番茄片上均匀抹一层紫薯泥。
5、 将剥好的鸡蛋切成两半放在紫薯糊上，然后盖上一片莴笋叶，用保鲜膜裹紧，两端封口。
6、 美好的一天从早餐开始，一瓶雀巢咖啡是无糖的。
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