导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。体育锻炼对心理的积极作用有哪些，体育锻炼对心理的积极作用有哪些方面这个很多人还不知道,现在让我们一...
大家好,小问来为大家解答以上问题。体育锻炼对心理的积极作用有哪些，体育锻炼对心理的积极作用有哪些方面这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 体育锻炼可以增强心理健康。它能锻炼你勇敢顽强的意志，提高你的自信心和自制力，放松你的心灵，忘记你的烦恼，强健你的骨骼，陶冶你的情操。体育锻炼对心理有哪些积极作用？
2、 也就是运动可以调节人的情绪。
3、 体育锻炼可以加强自我概念和自尊。
4、 体育锻炼可以协调人际关系。
5、 体育锻炼可以减轻应激反应，消除疲劳。
6、 附言
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