导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。5个方法教你如何提高自己的自控力，5个方法教你如何提高自己的自控力呢这个很多人还不知道,现在让我们一...
大家好,小问来为大家解答以上问题。5个方法教你如何提高自己的自控力，5个方法教你如何提高自己的自控力呢这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 对于很多人来说，其实自控能力还是很差的。自控能力差的人，总是容易改变的。计划好的事情总是中途变卦。这种性格实际上影响了他们的生活和工作质量。那么怎样才能提高他们的自控能力呢？
2、 持续观察并记录你的状态。
3、 每天有规律地做一件事。
4、 设定短期任务目标
5、 直面各种诱惑
6、 理性面对失控局面
7、 其实自控能力差的人，大多对自己的人生没有规划。如果他们前期能给自己定很多目标，就可以通过设定来实现。
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