导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。月经期间可以吃什么，月经期间可以吃什么帮助经血排出这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、...
大家好,小问来为大家解答以上问题。月经期间可以吃什么，月经期间可以吃什么帮助经血排出这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 膳食营养要丰富，可食用的食物要多样化，可以吃温度适中的蔬果，少吃或不吃寒性、冰冷性的蔬果，吃一些热的食物，牛奶要加热后再吃。
2、 热而温和的水果
3、 温热的蔬菜
4、 肉菜
5、 经期喝什么能有效改善经期疼痛？
6、 自制热饮料
以上就是【月经期间可以吃什么，月经期间可以吃什么帮助经血排出】相关内容。
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