铁皮枫斗怎么吃最好(铁皮枫斗怎么吃最好铁皮枫斗可以煲汤)

蒋洋鹏
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1、 铁枫斗的吃法有很多:可以用西洋参泡茶。直接嚼。放进酒里。吃药。炖汤等等。

2、 取鲜铁皮石斛10-20g或干铁皮石斛5g,用清水冲洗干净。(如果是新鲜的铁皮石斛,要展平,切成小块)。

3、 将清洗干净的铁皮石斛或铁皮石斛放入锅中,加入适量的水(根据你每天喝的水量而定),用武火将水烧开,再用小火慢煮3小时以上。

4、 煮3个小时,然后关火,晾凉即可饮用。如果一时喝不完,可以先放在保温瓶里,喝的时候再倒。

5、 喝完后,把锡石

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