原地推铅球技术动作分析(原地推铅球技术动作分析视频)

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1、 【原地推铅球技术动作分析】

2、 握铅球持球(比如用右手投掷)。五指自然分开，球放在食、中、无名指根部，拇指、小指在球两侧，手腕向后弯曲。这样可以增加持球的稳定性，防止出手打滑，充分发挥手腕和手指的力量。

3、 使铅球获得更快的初速度。

4、 持球好后，将球放在锁骨窝，贴在脖子上，下颌向右转，右臂肘部弯曲，掌心向内，上臂与肩平齐或略低于肩，左臂自然抬起，眼睛直视前方。铅球的握拍方法比较简单，但是动作掌握正确与否，

5、 对滑步和最后的硬动作都会有很大的影响。保持

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