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大家好,小问来为大家解答以上问题。考试前如何克服心理压力-湖北大学成教招生，怎么克服考试压力这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 有心理疲劳的考生说：“明明想好好复习，却提不起精神。”复习的时候很拖沓，对学习和考试充满倦意，对学习缺乏热情和内在动力。
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3、 在最后的盲目复习阶段，考生一定要有一定的实力。为自己的复习制定一个计划，知道自己每天应该做什么。睡前不受他人干扰，睡不着可以做自我催眠和积极的自我暗示。
4、 有些紧张焦虑的考生会担心。如果他们在考试期间生病了怎么办？考试的时候紧张了，脑子一片空白，记得的都忘了怎么办？暗示“这是考前的一种常态”是很正常的。“如果”就是全部。
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