导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。豆汁的营养价值与功效，豆汁的营养价值与功效及禁忌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、大...
大家好,小问来为大家解答以上问题。豆汁的营养价值与功效，豆汁的营养价值与功效及禁忌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 大豆汁的营养价值和功效
2、 保持健康。每100克豆浆中含有约6克蛋白质、0克脂肪、9克碳水化合物、49毫克磷、2毫克铁、15毫克钙、维生素、核黄素等，对增强体质大有裨益。
3、 预防糖尿病。豆浆中含有大量的纤维素，能有效防止糖分的过量吸收，降低糖分，从而预防糖尿病，是糖尿病患者必不可少的好食品。
4、 冠心病的预防和治疗。豆浆中含有的大豆甾醇、钾、镁、钙能增强心肌血管的兴奋性，改善心肌营养，降低胆固醇，促进血液流动，防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，皇冠
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