导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。小米粥的做法和功效，莲子小米粥的做法和功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、早餐吃小...
大家好,小问来为大家解答以上问题。小米粥的做法和功效，莲子小米粥的做法和功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 早餐吃小米粥真好。
2、 练习：
3、 将小米洗净，放入锅中加水。
4、 大火煮，再小火煮。
5、 煨一会儿后不断搅拌，以防锅子粘锅。
6、 小米粥可以煮到粘稠。
7、 功效：
8、 小米含有氨基酸、多种维生素和碳水化合物，营养丰富。具有养胃消食、滋阴养血、安眠明目的功效。
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