导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。鲜枣的营养价值，鲜枣的营养价值和功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、现在家乡...
大家好,小问来为大家解答以上问题。鲜枣的营养价值，鲜枣的营养价值和功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 现在家乡的枣子红了，看着好喜人，吃着好甜好脆。和大家分享一下它的营养吧。
2、 鲜枣能提高人体免疫力，抑制癌细胞：药理研究发现，枣能促进白细胞生成，降低血清胆固醇，增加血清白蛋白，保护肝脏。鲜枣还含有抑制癌细胞，甚至使癌细胞转化为正常细胞的物质；
3、 经常吃鲜枣的人很少患胆结石。这是因为鲜枣中丰富的维生素C使体内多余的胆固醇转化为胆汁酸。胆固醇少了，结石形成的概率就降低了。
4、 鲜枣含有丰富的钙和铁，对预防骨质疏松和产生贫血有重要作用。
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