导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。五谷养生粥的做法，五谷养生粥的做法与功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、今天我带了...
大家好,小问来为大家解答以上问题。五谷养生粥的做法，五谷养生粥的做法与功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 今天我带了五谷养生粥。注意根据自己的口味适当增减调料。
2、 清洗后将豆子浸泡12小时以上。泡好的水不要扔，放在锅里一起煮。
3、 不要把米扔掉在水里泡三个小时左右，和锅一起煮。
4、 枣我买了无籽枣做粥。洗干净去掉蒂备用就行了。
5、 我用一个炖锅，加入足够的水，豆子和大米，放入锅中，用大火煮开。
6、 煮10分钟，撇去泡沫，然后小火炖5小时。中间可以煮半个小时，关盖焖五分钟再开火。煮豆子容易腐烂。
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