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大家好,小问来为大家解答以上问题。寒露如何养生，寒露如何养生养生之道网这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 寒露意味着秋天即将过去，冬天即将来临。不管是吃的穿的用的都要转冬天。这个交替的季节最容易感冒，所以寒露节气的到来提醒人们要添衣保暖，注意健康。
2、 天气转凉，要及时添衣。
3、 注意脚部保暖。
4、 注意饮食，多吃养胃的食物。
5、 天气干燥干燥要注意补水。
6、 积极运动，保持心情舒畅。
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