男人怎样才能更持久(男人怎样才能更持久一些)

大家好,小问来为大家解答以上问题。男人怎样才能更持久，男人怎样才能更持久一些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 夫妻生活对婚姻的稳定起着重要的作用。如果一个男人崩溃了，或者满足夫妻生活的能力不足了，婚姻就红了，男人也想在夫妻生活中表现的坚强，表现的好，让自己更持久。

2、 那么男人怎样才能更长久呢？

3、 戒烟戒酒，多运动；

4、 放松心情，少熬夜；

5、 均衡的营养和适当的食物补充：

6、 冷热交替沐浴练习：

7、 舒服地睡觉，让它自由呼吸；

8、 刺激指压按摩的重要部位：

9、 用袖子，实时中断

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