导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。如何快速缓解说话累产生的嗓音疲劳，嗓子容易疲劳 说话容易累这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看...
大家好,小问来为大家解答以上问题。如何快速缓解说话累产生的嗓音疲劳，嗓子容易疲劳 说话容易累这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 教师、律师、销售人员、导游和其他专业人员经常有声音问题。说多了经常嗓子疼，声音嘶哑，疲劳明显。这其实是身体向我们发出的警报，此时已经过度使用了。但是因为工作的需要，大部分人都不能马上休息。
2、 你仍然需要坚持工作。长此以往，声音长期嘶哑，甚至引发慢性喉炎、声带小结、声带息肉等疾病。其中有些更严重，需要手术。
3、 首先，你可以通过颈部按摩来缓解疲劳。具体技术参考图片如下：
4、 除了颈部按摩，还可以通过振动嘴唇来放松。
5、 除了这两种按摩
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